Endlich wieder richtig schlafen: Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs mit CD

Endlich wieder richtig schlafen: Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs mit CD By Ruediger Dahlke, Endlich wieder richtig schlafen Das Selbsthilfeprogramm Praxiskurs mit CD Die beste Quelle der Regeneration ist gesunder nat rlicher Schlaf Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend Wir brauchen die dunkle Seite des Tages als wichtige Quelle f r k rperliches und
  • Title: Endlich wieder richtig schlafen: Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs mit CD
  • Author: Ruediger Dahlke
  • ISBN: 3442341701
  • Page: 118
  • Format:
  • Endlich wieder richtig schlafen: Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs mit CD By Ruediger Dahlke, Die beste Quelle der Regeneration ist gesunder, nat rlicher Schlaf.Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend Wir brauchen die dunkle Seite des Tages als wichtige Quelle f r k rperliches und seelisches Wohlbefinden Je ausgef llter unsere Tage sind und je angespannter wir tags ber unseren Aufgaben nachgehen, umso wichtiger ist es, w hrend der Nacht ganz loszulassen.Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einf hrung in die Mythen der Nacht und erkl rt anschaulich die Bedeutung der verschiedenen Schlafst rungen von Einschlafproblemen ber Schnarchen, Z hneknirschen bis hin zu Schlafwandeln Zahlreiche praktische Anregungen helfen dabei, diese Probleme aufzul sen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf Zusammen mit den gef hrten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein St ck zus tzlicher Lebensqualit t.Buch mit CD Spieldauer ca 74 min Buch und auch CD sind bereits einzeln erschienen.
    Endlich wieder richtig schlafen: Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs mit CD By Ruediger Dahlke,
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      118 Ruediger Dahlke
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      Posted by:Ruediger Dahlke
      Published :2020-02-21T14:09:34+00:00

    About "Ruediger Dahlke"

    1. Ruediger Dahlke

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    421 thoughts on “Endlich wieder richtig schlafen: Das Selbsthilfeprogramm - Praxiskurs mit CD”

    1. Dieses Buch ist gold wert Ich sehe manche Dinge mit anderen Augen und beginne wieder einigerma en durch zu schlafen.Herzliche Gr eEva Maria K ser


    2. Dieses praxisbezogene Buch, das auch die Grundgesetze erkl rt zeigt dem Leser wie man die Probleme die hinter den Schlafproblemen stehen sinnvoll betrachtet, bearbeitet und auch aufl st.Sodass durch das loslassen der Probleme sind auch das Schlafproblem wie von selbst l st.Es inspiriert die eigene Mitte wieder zu finden und zeigt den Weg, wie man die Nacht wieder zur not wendigen Regeneration nutzen kann um am n chsten Morgen ausgeschlafen, fit und mit neuer Energie den neuen Tag zu bew ltigen.


    3. Ein kleines, schmales Buch mit einigen guten Gedanken, die den eigenen Schlafproblemen auch auf den Grund r cken k nnen Sch n die Perspektive ber das rein Physische hinaus Aber was mich mehr als nur ein wenig rgerte die dauernden Hinweise auf weitere zu lesende B cher vom Autoren Ma bekommt mit der Zeit das Gef hl, dieses Buch hier sei lediglich ein Verkaufstext f r Dahlke B cher Schade, denn das Thema ist daf r eigentlich zu wichtig.


    4. Ein Buch f r alle, die einfach wieder durchschlafen wollen Denn wie man dies ganz konkret angehen kann, wird in dem neuen Buch von R diger Dahlke ausf hrlich und mit viel Hintergrundwissen erkl rt Demnach ist gut zu schlafen lediglich das Ergebnis eines guten Lebens Ist ein Mensch also mit dem, was er tags ber erleben konnte, einverstanden, k nnen K rper und Seele nachts zur Ruhe kommen Tritt kein Einverst ndnis ein, wird das nicht Gewollte im Dunkel der Nacht noch einmal im Spiegel gesehen Es g [...]


    5. In dem Buch werden die einzelnen Themen leider sehr oberfl chlich behandelt und gibt eigentlich nur die allgemein aus der Medizin bekannten Infos weiter Ich hatte mir mehr erhofft insbesondere zum Thema Loslassen.leider wieder nur angerissen SchadeAusserdem nerven die st ndigen Hinweise auf andere Produkte des Autors sehresamt nicht empfehlenswert.


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